Denne knall grønne smoothien er bare helt supergod – og så er den i tillegg supersunn!
Vi har blandet sammen grønnkål, mango og ananas for deg, og alt du trenger å gjøre er å blende dette sammen med litt eplejuice. Liker du litt ekstra snert, kan du ha i litt frossen ingefær eller chili.
Prøv den som shot til frokostbuféen, som ren næringsdrikk i institusjon eller bare som en herlig forfriskning!
Ha rødbetene og kikertene sammen i en foodprosessor. Tilsett hvitløk, tahini, spisskummen og olivenolje og kjør sammen til en litt glatt masse. Smak til med sitron, salt og...
Brun kjøttet i stekepanne. Kok opp vann (eller kraft), tilsett buljongterninger og løk. Ha kjøttet i kjelen og la koke i ca. 1,5-2 timer. Før kjøttet er helt...
Sett ovnen på 200 grader. Bland beter, hvitløk, olje og eddik i en passende ildfast form. Krydre godt med salt og pepper og vend det hele godt sammen....
Kok opp bærene sammen med sukkeret og mos det med en stavmikser. Bland inn maizena rørt ut i litt vann og kok det i 2 minutter. Pisk marengs...
